レシピはこちらから👇️ 10分でできる🎶 ししとうとベーコンのガーリックバター炒め 【材料3〜4人分】 ・ししとう 20本くらい ・ブロックベーコン 80g ・サラダ油 小1 ・にんにくチューブ 小1/2 ・有塩バター 10g ・塩こしょう 少々 ・黒こしょう お好みで 【作り方】 ①ししとうは洗って水気を切り、ヘタを切り取る。 ②ブロックベーコンは7〜8mmくらいの棒状に切る。 ③フライパンにサラダ油とにんにくチューブを入れて熱したら、ベーコンを入れて炒める(油はね注意⚠️) ④ベーコンに焼き目がついたらししとうを加えてさっと炒める。バターと塩こしょうを入れて絡めたら完成！ お好みでこしょうをふりかけて風味アップ⤴️ ＼現役農業女子えいみー's point／ 👩‍🌾ししとうはβ-カロテンやビタミンC、カリウムを含む旬な緑黄色野菜！ 👩‍🌾β-カロテンは油に溶けやすいので、炒め物にすると効率よく摂取できる👍 👩‍🌾たまに辛いのは、生育中に暑さなどのストレスを受けたから💦極端に細くなるなど形が歪なものは確率が高いよ 👩‍🌾万願寺とうがらしなど、辛味のない甘いとうが
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レシピはこちらから👇️ 10分でできる🎶 ししとうとベーコンのガーリックバター炒め 【材料3〜4人分】 ・ししとう 20本くらい ・ブロックベーコン 80g ・サラダ油 小1 ・にんにくチューブ 小1/2 ・有塩バター 10g ・塩こしょう 少々 ・黒こしょう お好みで 【作り方】 ①ししとうは洗って水気を切り、ヘタを切り取る。 ②ブロックベーコンは7〜8mmくらいの棒状に切る。 ③フライパンにサラダ油とにんにくチューブを入れて熱したら、ベーコンを入れて炒める(油はね注意⚠️) ④ベーコンに焼き目がついたらししとうを加えてさっと炒める。バターと塩こしょうを入れて絡めたら完成！ お好みでこしょうをふりかけて風味アップ⤴️ ＼現役農業女子えいみー's point／ 👩‍🌾ししとうはβ-カロテンやビタミンC、カリウムを含む旬な緑黄色野菜！ 👩‍🌾β-カロテンは油に溶けやすいので、炒め物にすると効率よく摂取できる👍 👩‍🌾たまに辛いのは、生育中に暑さなどのストレスを受けたから💦極端に細くなるなど形が歪なものは確率が高いよ 👩‍🌾万願寺とうがらしなど、辛味のない甘いとうが
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